הידרו-תרפיה זהו טיפול במים.
מטרת טיפולי ההידרותרפיה, היא לחזק את השרירים השונים בגוף, להניע איברים המתקשים בתנועה באוויר הרגיל, להקל על כאבים, לטפל בבעיות התפתחותיות, קשיים מוטוריים, מחלות ניווניות, בעיות בשיווי משקל, חולשה, הפרעות קשב או כל בעיה פיזית או נפשית אחרת.
למעשה במים, הגוף שלנו מאבד כשני שליש ממשקלו, ולכן יותר קל להשכיבו ולטפל בכאב ללא לחץ על עמוד השדרה והמפרקים.
בנוסף, צלילה ותרגילים מתחת למים מסייעים לשפר את המערך הנשימתי ואת היכולת להתנגד לגורמי מחלות למיניהם. ברמה התפקודית, הלחץ ההידרוסטטי מסייע במניעת בצקות, סילוק פסולת ונוזלים מצטברים והארכת שרירי הנשימה.
